الإجـــــــــاص ,,,,,,,, كل يوم فاكهة

الإجاص فاكهة مليئة بالماء و الفيتامينات و المعادن و له عدة ألوان أصفر أخضر أحمر برتقالي ..........
للإجاص عدةفوائد سنحاول ذكرهافيما يلي:

• مفيد للاستفادة من السكر الطبيعي دون أن يضر أصحاب السكري.

• قشرة الإجاص غنية  بالمغذياتومضادات الالتهاب. وهي مفيدة في مقاومة السرطان . كما أنه يحتوي على الالياف الصحية. لذا تناول قشرة الإجاص.
• مرطب للمعدة و مفيد للقولون لما يحتويه من ألياف.
• منشط و يمنح الحيوية.
• يوقف العطش فهو مفيد في الحر.
• سهل الهضم لا يؤدي المعدة.
• يفيد في الالتهابات.
• مفيد للرياضييين و الأطفال.
• يعالج الإرهاق و التعب و مفيد في حالات الإرهاق و فقر الدم.
• ينصح بمخفوق الحليب و الاجاص.